大家好，我是张志强医生。

门诊中常遇到令人惋惜的情况：许多高血压患者本可通过中医调理稳定血压，却因觉得 “西药降压快”，早早依赖上终身服药。

结果药量越加越多，血压忽高忽低，还出现乏力、腿肿等副作用，停药就反弹，生活质量大打折扣。

这背后的关键问题在于 —— 降压药是 “临时调压阀”，能快速降低血压数值，却难以改善导致血压升高的体质根源。

中医发现：高血压患者普遍存在头晕头胀、心慌失眠、肢体沉重等症状，这多指向肝、脾、肾三脏功能失调。

肝主疏泄，若情绪急躁导致肝阳上亢，就像 “柴火太旺”，气血上冲引发血压升高；脾主运化，若饮食油腻生痰湿，就像 “河道淤堵”，气血运行受阻，身体只能加压通血；

肾主藏精，若年老肾阴不足，就像 “水少火旺”，虚火上扰进一步推高血压。正如《黄帝内经》所言：“诸风掉眩，皆属于肝”，高血压的波动与脏腑功能失衡密切相关。

给大家讲一个真实的医案：

去年接诊一位 50 岁的大哥，患高血压 8 年，长期服用两种降压药，但血压总在 150-160/95-100mmHg 波动，还常头晕头胀、心慌失眠，稍累就觉得脖子发僵，检查发现颈动脉有斑块。

他担心长期吃药伤肝肾，想试试中医调理。、

刻诊：患者面色发红，舌紫苔黄厚，脉弦劲有力。

辨证：肝阳上亢兼痰湿瘀阻。

结合多年经验，我以平肝潜阳、化痰活血为思路开方，用天麻、钩藤平肝息风，茯苓、白术健脾化湿，丹参、葛根活血通络，并建议每天按揉太冲穴（平肝）、丰隆穴（化痰）各 10 分钟，配合低盐饮食和慢走。

患者用方反馈如下：

不到半个月，头晕头胀减轻，睡眠好转，早上测血压降到 145/95mmHg；一个月后，心慌消失，血压稳定在 140/90mmHg 左右，他提出想减西药，我叮嘱其坚持中药调理，待血压连续稳定 3 个月再逐步减量。

三诊时，患者血压已稳在 135/85mmHg，颈动脉斑块缩小，西药减了一种，乏力、腿肿的副作用也消失了。

经过半年调理和方案调整，血压始终稳定在 130/85mmHg 左右，随访期间未再出现大幅波动，他终于摆脱了 “天天盯着血压计” 的焦虑。

什么道理？中药调理不是单纯 “降压”，而是恢复脏腑平衡：平肝让 “上冲的气血” 回归常态，健脾化湿清除 “血管淤堵”，活血通络改善 “血流环境”。

体质改善了，血压自然稳定，还能减轻西药副作用和药物依赖，这正是中医 “标本兼治” 的优势 —— 不只是控制数值，更要让身体找回自主调节血压的能力。